Perte de Poids

 

 

 

 

 

 

 

 

Il n’est pas rare de commencer une semaine ; un mois ; ou une nouvelle année par de bonnes résolutions comme par exemple en finir avec de vilains grignotages, ou rentrer dans un de ses anciens jeans ou vêtement préféré, mon rôle sera d’augmenter la motivation tout le long du processus pour éviter les petites phases de démotivation qui accompagnent généralement un régime.

Mon rôle sera d' accompagner votre motivation au travers de la re-programmation de votre inconscient, jusqu'à l'atteinte de l'objectif initialement fixé. 

Vous éviterez, ainsi,  les phases de démotivation qui accompagnent généralement les nouvelles habitudes alimentaires.

 

 

En finir avec ces mauvaises habitudes alimentaires, retrouver le contrôle de son alimentation pour enfin être à l’aise avec et dans son corps, voilà plusieurs objectifs que l’on peut atteindre après plusieurs séances d’hypnoses 

Dès le premier rendez-vous, nous fixons ensemble les objectifs, nous échangeons sur vos

attentes pour que je puisse me faire une idée de la stratégie que je vais mettre en place .

Puis dès la première séance, je commence le travail hypnotique, nous refaisons un point à chaque début de séance, et je vous accompagne pendant et hors séance jusqu’à arriver à l’objectif !
Tenir enfin ses bonnes résolutions !

 


L’hypnose et la perte de poids, ça marche ?

Il y a de vrais résultats lorsque les séances d’hypnose sont accompagnées d’un vrai régime et /ou d’une activité physique régulière, j’interviens d’ailleurs de façon globale, je ne me contente pas de renforcer la motivation autour d’un régime, mais je m’assure également qu’il y ait un véritablement changement qui s’opère , l’envie de perdre du poids rejoint souvent une envie de développement personnel, qui peut être lié également à un problème d’estime de soi, pour m’assurer que le régime et les résultats soient suivis d’une vraie évolution, j’agirai grâce à l’hypnose sur tous ces aspects.

Eviter les pulsions alimentaires

Manger de façon compulsive est le fléau que cherche à combattre la plupart des personnes qui souhaitent maigrir grâce à l'hypnose.

Ne pas être conscient ou ne pas réussir à s'empêcher de manger entre les repas est un comportement que l'hypnose peut corriger.

En agissant sur le stress

C'est bien connu, le stress est mauvais pour la santé et il fait prendre des kilos ! 

Mincir par l'hypnose permet de réguler le stress, d'être plus relaxé et détendu, et ainsi de mieux relativiser les obstacles et les tracas auxquels nous sommes confrontés au quotidien.

En réduisant le stress, on réduit la production de cortisol donc on facilite la perte de poids.

En augmentant la confiance en soi

Au cours des séances, c'est également sur la confiance en soi que nous allons travailler pour réussir à mincir. L'inconscient et l'aspect psychologique ne sont pas à prendre au second degré lorsque l'on s'apprête à faire un effort aussi important que celui à fournir pour un programme minceur.

L'exemple le plus parlant est peut-être celui des sportifs de haut niveau, ou l'on constate bien, que le mental a une part très importante dans la réussite.

En travaillant sur la sensation de faim

En effet, on grossit souvent parce qu'on mange plus et mal, et parce qu'on ressent d'avantage le besoin, souvent compulsif, de manger.

Le praticien en hypnose ne va pas chercher à dicter un comportement, mais plutôt agir sur l'inconscient et faire en sorte de le re-programmer de façon à intégrer de nouvelles habitudes.

En combien de séances ?

Sauf besoin spécifique nécessaire à la réussite de la thérapie, elles sont au nombre de cinq.

La première séance est réservée à l'anamnèse, un protocole adapté et personnalisé sera élaboré et des objectifs atteignables seront fixés d'un commun accord.

Lors de la deuxième séance, vous serez mis en transe hypnotique pour un nettoyage intérieur.

La troisième séance est une séance de désensibilisation qui vous aidera à vous libérer de vos compulsions..

La quatrième séance aura pour but de rétablir la sensation de satiété au niveau de l'inconscient.

La cinquième séance sera dédiée au renforcement afin d'ancrer les bons comportements, de façon durable.

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